Description
Le fait d’augmenter les niveaux de carnosine via les compléments alimentaires est de plus en plus fréquent chez les athlètes et les culturistes. Les acides aminés bêta-alanine et histidine travaillent en synergie pour augmenter la concentration de carnosine dans les muscles. La carnosine peut être trouvée dans les muscles squelettiques, principalement dans le type II des fibres musculaires à contraction rapide.Par dose (2 g):2 000 mg de Bêta-alanine
