Description
Le magnésium bisglycinate possède une très bonne biodisponibilité. Il est très bien assimilé par l’organisme et ne provoque pas d’effet secondaire laxatif, comme cela peut être le cas pour d’autres sources de magnésium.
Le magnésium bisglycinate est une forme dans laquelle le magnésium est lié à la glycine (acide aminé non essentiel, donc sécrété par le corps, mais très important pour le bon fonctionnement de l’organisme).
Il joue aussi un rôle clé dans la transmission nerveuse (qualité de l’influx nerveux) et dans la relaxation des muscles après leur contraction (il joue donc sur le bon fonctionnement du muscle cardiaque). Il assure la santé des os et des dents, ainsi que celle des muscles et du foie.
Le magnésium intervient au niveau neurologique et plus particulièrement sur la libération de sérotonine. Celle-ci est extrêmement importante pour le fonctionnement de l’organisme, et contribue à limiter le stress, l’irritabilité et à améliorer la qualité du sommeil.
Tous les rôles joués par le magnésium dans l’organisme en font un oligo élément particulièrement efficace pour prévenir les troubles métaboliques, et notamment les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives.
