Description
Programme de cours en vidéo à réaliser à la maison avec ou sans petits accessoires.
36 séances réparties sur 12 semaines comprenant:
-12 séances de Pilates Garuda
-12 séances de Cardio training
-12 séances de renforcement musculaire
Les vidéos sont disponibles depuis une plateforme en ligne privative.
Tu peux les regarder autant que tu veux et quand tu veux sans limite de durée.
Les vidéos ont été enregistrées en studio professionnel pendant la période 2020-2021 avec Jérôme Poison spécialiste des cours wellness pour le grand public.
Une fois ta commande réalisée, tu reçois tes accès dans les 24h.
