Description
Votre coach s’invite chez vous avec un cours complet de Pilates garuda à réaliser seul ou en famille.
Ce cours propose des adaptations pour tous afin de simplifier ou complexifier les exercices.
Il est composé d’un échauffement, d’un corps de séance, d’une partie étirement et relaxation.
En matériel il vous faut juste un tapis ou des accessoires que l’on dispose à la maison (balle de tennis, bouquin, serviette).
Tarif 9,90€ le cours complet en vidéo.
Reçois ton programme chaque mois par simple demande sur le site dans l’onglet contact.
